von Richard | 12.08.2025 | Gesundheit, Wandern
Erfahre, welche Muskeln beim Wandern beansprucht werden und wie du deine Muskulatur gezielt auf die Wandertour vorbereitest. Wir zeigen dir, wie du richtig regenerierst und Muskelkater vermeidest und eine genau auf deine Fitness abgestimmte Wanderroute planen kannst.
von Richard | 20.02.2020 | Gesundheit, Wandern für Anfänger
Wir und 35 Millionen deutsche Wanderfreunde wissen es: Wandern ist das neue Joggen, nur gesünder, denn es ist Balsam für Körper und Seele. Während wir uns an der Schönheit der Umgebung erfreuen, senkt sich unser Stresslevel und ganz nebenbei trainieren wir Herz,...
von Richard | 26.11.2019 | Gesundheit, Wandern, Wandern für Anfänger, Wandern für Fortgeschrittene
Was ist der Unterschied zwischen Wandern und Trekking? Diese Frage stellen sich nicht nur Einsteiger, sondern oft auch langjährige „Wander-Fans“ zugleich. Dabei ist das Trekking leicht erklärt: Die beliebten Freizeit-Trends sind Entdeckungsreisen per pedes und...
von Richard | 29.10.2019 | Gesundheit, Wandern, Wandern für Anfänger
Lust auf Wandern? Gründe gibt es genug! Sei es die freie Natur, die Landschaft oder die Freude am Entdecken. Damit Wandern zum echten Vergnügen wird, braucht es etwas körperliches Training, bevor es auf die erste Wanderroute geht. Unsere Trainingstipps bringen euch...
von Richard | 15.10.2019 | Allgemein, Gesundheit, Wandern, Wandern für Anfänger, Wandern für Fortgeschrittene
Wandern ist gesund. Soweit allgemein bekannt. Wie sehr jedoch eure Gesundheit vom Wandern profitieren kann und welche erfreulichen Auswirkungen die Bewegung und das Erleben in der freien Natur auf Körper und Geist hat, zeigen wir euch im Schuh Keller Blog. Vereinfacht...
